Balili masajı, çoğunlukla Filipinler'in Luzon Adası'nda bulunan Benguet bölgesine özgü bir masaj tekniğidir. Bu masaj tekniği, etkili bir şekilde kasları gevşetir, stresi azaltır ve vücudu rahatlatır.
Balili masajı, birçok farklı teknik ve hareketi içeren bir masajdır. Bu teknikler arasında masörün ellerini, parmaklarını ve dirseklerini kullanarak vücudun üzerinde baskı yapması, germe ve esnetme hareketleri yapması ve özellikle problemli bölgelere yoğunlaşması bulunur.
Bu masaj, vücutta biriken toksinleri atmak için kan dolaşımını artırmada etkili olabilir. Aynı zamanda kaslarda biriken gerginliği azaltarak kas ağrılarını ve sızılarını hafifletebilir. Balili masajı ayrıca enerji akışını düzenleyerek vücutta denge sağlamaya yardımcı olabilir.
Balili masajının faydaları arasında rahatlama, stres azaltma, kas gerginliğini azaltma, kan dolaşımını artırma, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve uyku kalitesinin iyileşmesi bulunabilir.
Ancak, masajı uygulayan kişi deneyimli bir masör olmalıdır. Yanlış uygulandığında veya uygun olmayan bir şekilde yapıldığında sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, balili masajı yaptırmayı düşünüyorsanız, sertifikalı ve bilgili bir masör bulmanız önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page